My Diet Manager

Твоят личен помощник за балансирано хранене

180+ рецепти с изчислени калории и макроси, готови менюта и инструменти за планиране и проследяване на храненето.

Разгледай пакетите App Store Google Play

Приложението

My Diet Manager

Всичко, което ти е нужно, за да следиш храненето си по-лесно - на едно място. На български и с моите рецепти.

180+ рецепти
Закуски, основни ястия, месни, безмесни и веган предложения, десерти, салати, супи и смутита - с изчислени калории и макроси.
Калориен калкулатор
Изчислява от колко калории и макроси се нуждаеш дневно спрямо твоите данни и цели.
Проследяване на калории и макроси
Виждаш колко си приел за всяко хранене и за целия ден и колко ти остава до дневната цел.
Напомняния за вода
4 напомняния през деня, които ти помагат постепенно да превърнеш пиенето на достатъчно вода в навик.

Седмично меню
Имаш готово меню за седмицата, което можеш да следваш ден по ден или да използваш като ориентир.
Списък за пазаруване
Добавяш продуктите директно от избраните рецепти за деня или седмицата и допълваш всичко останало, което ти трябва. Така пазаруването става много по-лесно и организирано.
Лични рецепти
Създаваш и запазваш свои рецепти, а My Diet Manager изчислява калориите и макросите вместо теб.
Следене на крачки
Следиш дневните си крачки и изгорените калории заедно с храненето си - всичко на едно място.

App Store Google Play

Разгледай My Diet Manager и пакетите

Навик, не диета

My Diet Manager ти помага да следиш храненето си без забрани и крайности. Ти избираш храната, която обичаш, а приложението смята и проследява вместо теб - така постепенно изграждаш по-балансирани навици.

Осъзнато хранене
Повече яснота за това какво и колко хапваш, без списъци със „забранени“ храни. Така постепенно се учиш да правиш по-балансирани избори без излишен стрес.
Лесно в ежедневието
Рецепти, менюта, калории и макроси - всичко на едно място. Ти избираш какво да хапнеш, а My Diet Manager се грижи за сметките.
Трайни навици
Целта не е да броиш калории цял живот, а постепенно да разбереш как изглежда балансът за теб и добрите избори да се превърнат в естествена част от ежедневието ти.

Пакетите

Избери подходящия за теб пакет с функциите и възможностите, от които имаш нужда, за да постигнеш своите цели.

Вече не е необходимо да записваш какво си хапнал и сам да пресмяташ калории и макронутриенти. Приложението изчислява приетото и оставащото спрямо дневната ти цел.

Независимо кой пакет избереш, My Diet Manager изчислява от колко калории и макронутриенти се нуждаеш дневно спрямо твоите цели.

START

180+ рецепти

39 €

еднократно плащане

Избери START, ако искаш всички мои рецепти винаги да са с теб, а приложението да смята вместо теб.

180+ готови рецепти с изчислени калории и макронутриенти
Персонален калориен калкулатор - изчислява колко калории и макроси да приемаш дневно спрямо твоите цели
Дневно проследяване - виждаш колко калории и макроси си приела и колко ти остават за деня
Добавяне на рецепти към закуска, обяд, снак или вечеря
Добавяне на отделни храни от търсачката и създаване на собствени комбинации*
Копиране на хранене от предходен или друг избран ден - удобно, когато често хапваш едни и същи неща

Без месечен абонамент - плащаш веднъж и получаваш постоянен достъп до START.

*При START създадените от теб комбинации и рецепти не се запазват за следващо използване.

Избери START

BALANCE

180+ рецепти + 2 готови 7-дневни менюта

69 €

еднократно плащане

Избери BALANCE, ако имаш нужда от повече насоки или все още не знаеш как сама да структурираш храненията си през деня.

Получаваш всичко от START + две готови 7-дневни менюта, които ти дават пример как да подредиш храненията си и можеш директно да следваш ден по ден.

След това постепенно можеш да започнеш да правиш свои избори и да създаваш меню, което отговаря на твоето ежедневие и предпочитания.

Без месечен абонамент - плащаш веднъж и получаваш постоянен достъп до BALANCE.

Избери BALANCE

LIFESTYLE

Пълен достъп до My Diet Manager

7 дни безплатно

След това 8,99 € на месец

Избери LIFESTYLE, ако искаш пълните възможности на My Diet Manager и приложение, което да бъде твоят ежедневен помощник в организирането и проследяването на храненето.

Получаваш всичко от START и BALANCE, плюс още функции:

Създаване и запазване на собствени рецепти
Сканиране на баркодове на пакетирани храни
Запазване на рецепти в „Любими“
Създаване на собствени колекции с рецепти
Изготвяне на списък за пазаруване
Проследяване на крачките и изгорените калории
Проследяване на приема на вода
4 напомняния дневно за пиене на вода

Пробвай 7 дни безплатно

My Diet Manager превръща рецептите в част от цялостна система, която ти помага не просто да следиш какво ядеш, а по-лесно да организираш храненето си и постепенно да изграждаш устойчиви навици.

App Store Google Play