Книга „Баланс в храната и душата“
Излизане от кръга на диетите, вината и рестартите.
5,0(2)5,0 от 5 · 2 отзива
13 €
- Доставка:
- Еконт или Спиди, 1-3 работни дни
- Плащане:
- Наложен платеж
- Тегло:
- 300 г
- Наличност:
- В наличност
Какво получаваш
Не е просто книга, а откровен пътеводител към промяната отвътре навън. Разказва личната история на Дари Миленова по пътя от рестрикциите и страха до пълната хармония.
Това е книга за онази тиха сила, която се ражда, когато спреш да воюваш със себе си и започнеш да се вслушваш в нуждите на организма си.
Пътят от диетите до свободата
Личната история на Дари - от рестрикциите и страха до хармонията.
Практични насоки без крайности
Конкретни стъпки за навици, които остават за цял живот.
Край на вината от храната
Как храненето става удоволствие - без забрани и без стрес.
Осъзнато хранене
Как се разчитат сигналите на тялото и как се яде пълноценно.
Реални истории
Разкази на жени, които вече са извървели този път.
Отзиви
5,0(2)5,0 от 5 · 2 отзива
- Гергана Симеонова
5,0 от 5 · 1 отзив
20 януари 2026 г.Книга "Баланс в храната и душата" Книга, която ще помогне на много жени да се справят със своя страх, че храната не е вредна - тя е баланса в нашата душа! Препоръчвам с две ръце!
- Мария Митева
5,0 от 5 · 1 отзив
07 декември 2025 г.БЛАГОДЯРЯ ти , ДАРИ !!! Здравей Дари! 😃 Прочетох книжката ти. Просто нямам думи. 🥰 В началото видях себе си. Направо се разплаках. Все едно четях моя минал живот. Върна ме назад във времето, което изживявах трудно и никой не ме разбираше. Израснала съм в семейство в което никой нямаше наднормено тегло, само аз бях по едра ( висока и с около 15 кг. повече) Спомням си ежедневната борба с излишните килограми, точно както в книгата. Намразих тялото си, намразих себе си. И аз се лишавах от удоволствия, приключения, смях защото ме беше срам. 😭😭😭 В книгата ти ми хареса, че ми изясни какво е Хашимото ( нямам го, но съм чувала и си мислех че е поредното оправдание на мързеливеца) 🤭, каква е разликата между емоционалния глад и истинския глад, как за слушам тялото си. Как всички опити да отслабна, да ги превърна в здравословен начин на живот. Дари, с твоята книга се запознах със себе си. Благодаря ти !!! 🌹❤️ Пожелавам ти здраве и още много вдъхновение!!! 🥰
Препоръчано за теб
Пакетите са по-изгодни като цена - спестяваш пари, получаваш много по-голямо разнообразие от рецепти и подарък по избор: книга или готово 7-дневно меню.
