7-дневно меню „Пирамидката на здравето“
Практически наръчник за устойчива форма - без изтощителни диети, гладуване и йо-йо.
5,0(6)5,0 от 5 · 6 отзива
30 €
- Доставка:
- Еконт или Спиди, 1-3 работни дни
- Плащане:
- Наложен платеж
- Тегло:
- 200 г
- Наличност:
- В наличност
Какво получаваш
Книгата е за всеки, който е уморен от сложни режими и иска да разбере как реално работят тялото и метаболизмът.
На достъпен език подрежда основните стълбове на здравето в ясна система и учи как да управляваш храненето си, без да се лишаваш от любимите си храни.
Край на лутането
Крачка по крачка - как се структурира меню дългосрочно.
Приложима теория
Без излишна терминология. Наученото се прилага веднага.
Без крайни лишения
Гъвкаво хранене и интелигентен контрол на калориите.
Без йо-йо ефект
Как се задържа постигнатата форма след това.
Психология на навиците
Рутини, които стават естествена част от живота, а не тежест.
Работи с картите
Теоретичната база, която е в синхрон с кулинарните карти.
Отзиви
5,0(6)5,0 от 5 · 6 отзива
- Евелина Самоковлиева
5,0 от 5 · 1 отзив
23 април 2026 г.7 Дневно меню Прекрасни рецепти!
- Мария Евстатиева
5,0 от 5 · 1 отзив
31 март 2026 г.Mеню Прекрасно е!
- Геновева Георгиева
5,0 от 5 · 1 отзив
31 март 2026 г.Препоръчвам картите много са хубави
- Карамфилка Атанасова
5,0 от 5 · 1 отзив
31 март 2026 г.7 дневно меню Свалих 4кг
- Наталия Георгиева
5,0 от 5 · 1 отзив
31 март 2026 г.Меню Всички рецепти са много лесни,вкусни и практични. Дари е невероятна жена,вдъхновяват и мотивираща!
Препоръчано за теб
Пакетите са по-изгодни като цена - спестяваш пари, получаваш много по-голямо разнообразие от рецепти и подарък по избор: книга или готово 7-дневно меню.
