Рецепта
Тирамисуто на Дари - без яйца
Тирамису със скир или цедено кисело мляко вместо маскарпоне и яйца. 170 kcal на парче.
- Порции
- 6
- На парче
- ~170 kcal
Белтъчини 10.7 г · Мазнини 2 г · Въглехидрати 28.3 г
Продукти
- 1 кафе еспресо
- 50 г мед/агаве/кленов сироп/друг подсладител
- 400 г натурален скир/цедено кисело мляко
- 165 г бишкоти
- 10 г натурално какао
Цялото тирамису = 1020 kcal. Разделете на 6 парчета: 1 парче = 170 kcal.
Приготвяне
- 1
Направете си едно хубаво еспресо, подсладете го с 10 г мед или с каквото искате. Оставете го настрани да изстине.
- 2
През това време си пригответе крема за тирамисуто. За него в купа разбъркайте скира/цеденото кисело мляко с 40 г мед/агаве/кленов сироп.
- 3
След това потопете всяка бишкота в кафето, от двете страни, и ги редете в подходящ съд, като редувате ред бишкоти, ред крем, като завършите с крем.
- 4
Накрая поръсете с какаото и оставете за една нощ или за няколко часа в хладилника, за да омекнат хубаво бишкотите.
Оттук идва
Тази рецепта е от Част 3 на картите. В нея има още 47.
Картите стоят на плота, сортирани, с макросите отзад. Без телефон в ръката и без превъртане.
Картите казват какво да сготвиш. Приложението - колко от него ти трябва.